壹 属天的基督是属天吗哪的实际，为神所差，作神选民日常生命的供应─约六31～35、48～51、57～58：
贰 “活的父怎样差我来，我又因父活着，照样，那吃我的人，也要因我活着。……赐人生命的乃是灵，肉是无益的；我对你们所说的话，就是灵，就是生命”─57、63节：
叁 出埃及十六章的深奥真理，乃是神要更换我们的饮食，要我们吃基督这从父神所差来的真吗哪，而由基督重新构成，并因基督活着，使我们成为神在宇宙中的居所：在整卷出埃及记里，没有一件事比这事更重要：
肆 基督是我们独一的食物，我们每日的吗哪，使我们新陈代谢地变化，我们需要看见并经历这样一位基督的特征：