在从前的生活样式上，脱去了旧人，这旧人是照着那迷惑的情欲败坏的；而在你们心思的灵里得以更新。（弗4:22~23）

That you put off，as regards your former manner of life，the old man，which is being corrupted according to the lusts of the deceit，and that you be renewed in the spirit of your mind.（Ephesians 4:22-23）

一位弟兄多年学习与神同在，后来时时刻刻都活在交通中。他说，我们的心思原本是很散漫的，但是意志是我们五官的主导，必须负责召回心思，将它带到神面前。我们起首学习祷告的时候，因着心思没受过训练，已经有了游荡、散漫的恶习，要胜过并不容易。而且心思常常思念种种属地的事，都是我们所不愿意的。有一个补救的办法，就是谦卑的在神面前，承认我们的过错。在祷告时，不需要用太多的话语，因为没有次序的言语，常是使心思游荡的原因。最好是将自己摆在神面前，好像一个困苦哑口的乞丐，在富人的门前；就是要保守你的心思在神的面前。如果心思离开神，往外游荡，也不必怎样不安；因为心里不安，反叫心思更加烦扰。这时候，必须用意志，安安静静的召回你的心思。如果你能这样坚持下去，神就会怜悯你。还有一个办法，就是在平常的时候，不让你的心思跑得太远，那么祷告的时候，稍微一离开，也就容易召回。你必须保守你的心思，常常思念神，你就会觉得在祷告的时候，也容易保守你的心思，安静在神面前。