就当脱去各样的重担，和容易缠累我们的罪，凭着忍耐奔那摆在我们前头的赛程。（来12:1）

Put away every encumbrance and the sin which so easily entangles us and run with endurance the race which is set before us.（Hebrews 12:1）

十九世纪有位主所大用的仆人，他曾花了许多工夫，编著一本希伯来文字典。写好之后，送给他的朋友们看。朋友们都大加赞许，以为这本书一出版，他一定会成为有名的学者。但是，这位弟兄却将书稿烧掉了。他说，他在编著这本字典时，对主的爱、以及爱人灵魂的心，已经逐渐减少；印书校稿，更要费去许多力量，所以不如烧了。印书校稿并不是罪，在他里面却是一个重量。他脱离了他的重量。重量不是罪，重量在许多时候是合法的，但它究竟是个重量，会减低你前进的速率。

　也许你的重量，是你所追求的地位，是一个舍不得的朋友，是一点属世的雄心，是一间可留恋的房屋，是一碗可口的小菜，是一件华丽的衣裳。这些东西和其他千百件东西，虽然不是罪，却会拦阻你走属灵的道路。