诗歌：566
祷告─操练灵
一
我愿多方祷告，随时操练灵！已往祷告太少，所以灵不明；即使有些祷告，也是少用灵；多为事物求讨，不随灵运行。
二
今愿灵里祷告，随从灵叹息；照着灵感发表，不照所记忆。不再凭着头脑，只是凭着灵；无论赞美求告，都随灵引领。
三
不但自己祷告，我要操练灵；就是同人祷告，也要如此行。绝不外面应付，祷告不动灵；乃是里面深处，灵与灵响应。
四
不再一同事奉，却不同祷告，光用唇舌交通，灵不动丝毫。不再一同祷告，灵却不相交；外面尽管喊叫，里面摸不着。
五
随处都能祷告，随处操练灵；无论人多人少，都能运用灵。不分时、地、人位，总不受影响；任何一种聚会，灵都能释放。
六
灵一如此高昂，主就能亨通。灵是如此刚强，我就能有用。灵里活水流通，圣徒才相调；在这流通之中，召会得建造。
读经：
提后一6~7 为这缘故，我提醒你，将那借我按手，在你里面神的恩赐，再如火挑旺起来。因为神赐给我们的，不是胆怯的灵，乃是能力、爱、并清明自守的灵。
操练我们人的灵
今天我们积极的在我们灵里所作的，都是一种操练。“操练”一辞的希腊文是英文“体操”（gymnastics）的基础。一个人要从事体操运动，就必须使用他所有的精力，操练他肉身的全人。我们操练我们的灵，也必须如此。我们周围的整个环境并不帮助我们操练，反而有使我们向下的倾向。整个情况并不帮助我们继续劳苦，反而帮助我们懒惰，帮助我们退后。这是一道走下坡的流，帮助我们往下；事实上，这道流带着你往下去。但你若要逆流而上，就必须操练，必须奋斗
（《生命的基本功课》一七三页）。
操练我们有主同在的灵以至于敬虔
借呼求主名操练灵
要操练我们的灵，秘诀之一就是呼求主名。可以说呼求主名就是操练灵最好的秘诀。也许你开头祷告是在头脑里；但你多多操练祷告，慢慢就在灵里了；再多操练，到一个地步，你一祷告，就在灵里，就用灵了。祷告不仅是祈求神，更是与神接触、交通。所以祷告最好的路，就是呼求主名。圣经甚至说，要不住地祷告（帖前五17）。要不住地祷告，唯一的路就是呼求主名（《圣经的四要素─基督、那灵、生命、召会》一二四页）。
借祷读主话操练灵
带着祷告并借着祷告读主的话，亦即祷读主的话，乃是读经最好的路。若只是阅读，就只要用眼睛、悟性和心思。但接受神的话进到我们的深处，需要我们的灵；而操练我们的灵最有效的路就是借着祷告。每逢我们祷告，我们自然就操练灵。这样，我们眼睛所读的，心思所明白的，就会借着祷告进到我们灵里。圣经里每一句话都需要我们的祷读
（《神命定实行新约经纶的路》八六页）。
借着祷告操练灵
